Idade... ah, a idade...

Ando pensando muito no tempo. Já o fiz antes. agora, há um “a mais”: a idade. Estou vivendo o meu septuagésimo ano de vida. Não é pouco. Já não é mais tempo para planos de médio e longo prazo. Já não há espaço para sonhos mirabolantes. É a experiência da finitude a cada dia mais nítida, mais explícita, mais inescapável. Tudo, absolutamente tudo muda de figura. Não cabe julgamento de valor sobre se para o bem ou para o mal. É como é. Punto i basta! Na “rede” há um situo sobre poesia de que gosto imenso. Hoje, abriu-se automaticamente uma postagem de quem controla tal sítio com um poema declamado pela atris inglesa, Helena Bonham Carter, de quem gosto imenso. O texto que ela declama segue abaixo. Depois, a tradução feita por alguém (a fonte vai entre parênteses. Em seguida, por pensar que é coerente (ainda que possa não sê-lo) segue outro texto recebido de uma amiga, a Suzana. É pra pesar, sempre e mais...

Derek Walcott – Love After Love

The time will come
when, with elation
you will greet yourself arriving
at your own door, in your own mirror
and each will smile at the other’s welcome,

and say, sit here. Eat.
You will love again the stranger who was your self.
Give wine. Give bread. Give back your heart
to itself, to the stranger who has loved you

all your life, whom you ignored
for another, who knows you by heart.
Take down the love letters from the bookshelf,

the photographs, the desperate notes,
peel your own image from the mirror.
Sit. Feast on your life.

Derek Walcott – amor depois do amor

Um dia virá
em que, eufórico,
você cumprimentará a si próprio chegando
à sua porta, em seu espelho
e cada um dará ao outro um sorriso de boas-vindas,

e você dirá, sente-se aqui. Coma.
Você amará outra vez o estranho que foi.
Sirva vinho. Reparta o pão. Restitua
o seu coração
para ele mesmo, para o estranho que um dia você amou

por toda sua vida, a quem você ignorou
por outro, que o conhece de cor.
Derrube da estante as cartas de amor,

as fotografias, os bilhetes desesperados,
arranque sua imagem do espelho.
Sente-se. Saboreie a sua vida.

(Tradução de Nelson Santander)

(Derek Walcott – O Amor Depois do Amor – singularidade – poesia e etc.)

O psicólogo Hideki Wada publicou um livro intitulado “A parede dos 80 anos”. Assim que foi lançado, o livro superou as 500.000 cópias vendidas, tornando-se o livro mais vendido do momento. Se essa tendência continuar, as vendas devem ultrapassar 1 milhão de cópias, tornando-se o livro do ano no Japão. O Dr. Wada, de 61 anos, é médico especializado em doenças mentais em idosos. Ele condensou os segredos de uma vida “afortunada” para os jovens de 80 anos em 44 frases, listadas abaixo:

1. Continue caminhando. 

2. Quando estiver com raiva, respire profundamente. 

3. Faça exercícios suficientes para que seu corpo não endureça. 

4. Beba mais água ao usar ar-condicionado no verão. 

5. Fraldas são úteis para aumentar a mobilidade. 

6. Quanto mais você mastiga, mais ativos ficam seu cérebro e seu corpo. 

7. A perda de memória não é por causa da idade, mas da falta de uso do cérebro. 

8. Não há necessidade de tomar remédio demais. 

9. Não é necessário reduzir excessivamente a pressão arterial e o açúcar. 

10. Estar sozinho não é solidão; é passar o tempo em paz. 

11. A preguiça não é motivo de vergonha.

12. Não é preciso gastar dinheiro com carteira de motorista (há uma campanha no Japão para que idosos devolvam suas habilitações). 

13. Faça o que quiser; não faça o que não gosta. 

14. Os desejos naturais permanecem mesmo na velhice. 

15. Em qualquer caso, não fique sentado em casa o tempo todo. 

16. Coma o que quiser; um pouco de sobrepeso é melhor.

17. Faça tudo com cuidado. 

18. Não se envolva com pessoas de quem não gosta. 

19. Não assista à televisão o tempo todo. 

20. Em vez de lutar contra a doença, aprenda a conviver com ela. 

21. “Quando o carro chega à montanha, o caminho aparece”: esta é a frase mágica da felicidade para os idosos. 

22. Coma frutas e saladas frescas. 

23. O tempo de banho não deve ultrapassar 10 minutos. 

24. Se não conseguir dormir, não se force. 

25. Atividades que trazem alegria aumentam a atividade cerebral. 

26. Diga o que sente; não pense demais. 

27. Encontre um “médico de família” o quanto antes. 

28. Não seja paciente ou rígido demais; ser um “idoso ousado” também não é ruim. 

29. Às vezes, mudar de opinião está tudo bem. 

30. Na fase final da vida, a demência é um presente de Deus. 

31. Se parar de aprender, você envelhece. 

32. Não deseje fama; o que você tem já é suficiente. 

33. A inocência pertence aos idosos. 

34. Quanto mais difícil algo for, mais interessante se torna. 

35. Tomar sol traz felicidade. 

36. Faça coisas que beneficiem os outros. 

37. Gaste o dia de hoje com tranquilidade. 

38. O desejo é a chave para a longevidade.

39. Viva com alegria. 

40. Respire com leveza. 

41. Os princípios da vida estão em suas próprias mãos. 

42. Aceite tudo em paz. 

43. Pessoas alegres são amadas por todos. 

44. Um sorriso traz boa sorte.

Envelhecer não é uma limitação, é um presente. Com a perspectiva certa e hábitos diários saudáveis, os anos após os 60 podem ser os mais gratificantes da vida. Vamos aceitar o envelhecimento sem medo, mas com graça, gratidão e a sabedoria que o Dr. Wada compartilha com tanta generosidade.

Compartilhe isso com todos os “jovens de idade avançada” que você conhece.